건강한사람

운동과 성공 사이에는 직접적인 관계가 있습니다.  이상하게 들리지만 잠시 생각해보십시오.  우리는 일의 모든 에너지를 일과 밖으로 집중할 때 성공이 일어날 것이라고 생각하는 경향이  있습니다.  하지만 그건 너를 입는다 우리는 일에만 헌신하는 것이 우리를 실패로 이끌 수 있으며, 동기 부여가 부족하고 육체적 정신적 건강이 파괴 될 수 있다는 것을 깨닫지 못합니다.  활력이 없다면 우리는 직업이나 가족의 필요를 충족시키는 것과 같이 가장 원하는 것을 위해 노력할 수 없습니다.  나의 건강개선을 위해 모든사람들의 조언을 들어야하며 . 활력은 끝없이 일하는 것에 지치지 않고옵니다.  그것은 나의 몸을 조율하고 그것이 의미했던 육체적 움직임을 제공하는 데서옵니다. 운동을하면 "행복의 호르몬"으로 알려진 엔돌핀 (endorphins) 생산의 이점을 누릴 수 있습니다. 운동은 뉴런의 건강을 좋게하고, 에너지를 공급하며, 기억력을 향상시키고, 편안하게하는 단백질을 만듭니다.  그렇게함으로써, 우리는  덜 스트레스를 받는다. 그래서 우리는 더 좋아 보이고 나아진다는것입니다.  말할 것도없이 자신감과 긍지를 느낄 것입니다. 그것은우리의 관계와 일로 바뀔 것입니다. 긍정적이고 정력적인 사람이 승자입니다.  주위의 다른 모든 사람들이 그것을 감지 할 수 있습니다!