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녹내장 자가진단 6가지 증상으로 알아봐요

실명의 요인이 되는 3대질환중 하나로 녹내장은 보통 눈의 압력 상승으로 눈에 받아들인 빛을 전달하는 시신경에 이상현상을 일으키며  점점 시야가 좁아지게 되는 안질환입니다. 안질환중 하나인 녹내장이 발생하게되어 심하면 실명까지 만들수있는  위험한 질환 중 하나인 녹내장의 자가진단 6가지 증상으로 알아보겠습니다.

녹내장 자가진단 증상은

1.눈에 통증을 느낍니다.

2.시야가 뿌옇게보이고 무지개 형상이 가끔 보이기도 합니다.

3.두통.구토등의 증상이 있습니다.

4.어깨결림이 있습니다

5.눈의 압력이 높아지고 시력이 떨어집니다

6.눈 안에 먼지가 있는 느낌이 계속 납니다.

한번 걸리면 실명까지 위협하는 녹내장! 가장먼저 녹내장 자가진단과 증상을 아는것이 가장 중요합니다.그럼 녹내장 자가진단 증상으로 느끼기전 예방법은 없을까요?

1.스트레스를 줄이세요.스트레스로 인해 작은 혈관부터 불균형이 되는데요.눈주위의 혈관불균형으로 인해 안압도 올라가기때문입니다.

2.눈검사를 정기적으로 하세요.자가진단 증상으로 느낄수있다면 증상이 꽤 진행된것 이기에 주기적인 눈검사가 중요합니다.

3.눈에 좋은 베타카로틴 섭취하세요.당근, 항산화 작용을 하는 블루베리 등으로 녹내장 자가진단 증상 전에 미리 예방하세요

4.운동을 꾸준히 하면 녹내장 발병률이 낮아집니다.

4.면역력을 올려 노화현상을 예방하세요.녹내장치료는 약물치료. 레이저치료, 수술이  있습니다.

그러나 약물치료는 장기적으로 치료를 받아야하고 레이저치료나 수술은 회복기간중 일상생활을 한동안 재대로 할수가 없습니다.운동만으로도 녹내장 발병률을 예방하기에는 오랜시간이 걸릴수가 있습니다.

녹내장 자가진단 증상으로 녹내장을 발견하기전에 미리 예방법을 실행하는것이 가장 좋습니다.눈에 좋은 음식을 섭취하는것이 가장 좋겠지만 일일히 따져가며 먹기보다 요즘에는 먹기좋게 나온 영양제가 많이 있는데 눈에 좋은 영양제를 선택해 운동과 병행하며 녹내장을 예방하는것이 가장 좋습니다.

영양제를 선택할때에 주위에 영양전문가가 있다면 도움을 청해보는것이 가장 좋은 방법입니다.주위에 도움받을곳이 없다면 요즘 많은 사람들이 부담없이 이용하고 있는 무료센터를 통해 질병예방에 도움을 받을수도 있습니다.

아래는 사용자들의 평이좋은 질병관리센터인데요.내가 조심해야할 질병과 예방법까지도 알수있다고 하니 한번쯤은 상담을 통해 건강을 확인해보는것도 중요합니다.

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가장 많이 하는실수가 성분도 모른채 먹는 영양제로인해 우리몸에 독이 될수도 있다는것입니다.한번은 번거롭지만 1:1맞춤결과지도 드린다고 하니 꼭 한번 상담받아보세요.

영양제 선택팁이라면 한 회사의 영양제만 알고 복용하는것보다 공신력있는 기관에서 알려주는 정보를 더 신뢰하는것이 좋습니다.